肚皮舞者手臂的柔美姿态在舞者的演出中占有极其重要的地位，手臂动作细节的缺失不仅影响了舞蹈作品，还会降低舞者的艺术修养！手臂动作越优雅要求舞者全身肌肉力量的控制越强，手臂动作越细致到位说明肚皮舞者对舞蹈的把控能力也越强。

 

      那么，如何才能把控好肚皮舞手臂的细节呢？河南静园郑州肚皮舞培训学校高级导师讲到：跳好肚皮舞不仅要注重基本功的学习，还要遵循以下原则：

 

1、手臂动作时，头颈脊柱一定垂直成一条直线，不能随手臂发力而压迫脊柱扭曲变形。

 

2、郑州肚皮舞培训中要求手臂力量的传递一定是遵循肩、肘、腕、指的顺序逐个传送，否则肚皮舞蹈就失去了整体线条的流畅感，给人艰涩、凝滞之感。

 

3、手臂的力量延伸感一定是直线传递，一旦垂直则表示舞者力量控制不住，手臂失去应有的弧度曲线，变成肢体角度曲折线条，从而降低了视觉美感。

 

4、整个手臂的力量要贯穿到每一个指尖，指尖传递力量证明舞者对细节的关注。

 

5、杜绝兰花指和翘食指夸张的手指状态，中东的文化不需要刻意夸张的表达。

 

6、手臂带动了肚皮舞者的旋转和跳跃，整个舞蹈画面感充盈丰满，同时手臂牵引舞者挺拔向上，保持良好的体态完成舞蹈作品，让舞蹈充满立体感。

 

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