从2014年春晚的贾玲和瞿颖的喜剧小品中可以看出，区别女神和女汉子的最首要的指标是是否拥有纤廋而曼妙的身材。那么如何能简单轻松的拥有魔鬼的身材呢？河南静园瑜伽健身舞蹈学院的老师告诉你答案是：ＮＯ　ＷＡＹ！吃减肥药效果好？反弹的速度和幅度能让你悔的肠子都青了。抽脂效果好？手术风险大不说，效果也是因人而异，谁能保证自己不是倒霉的那一个。最合理安全有效的方式就是“管住嘴、迈开腿”。河南静园瑜伽健身舞蹈学院现开设女子学院，陆续在网上发布实用适用的健身方法，让大家永远做女神。

 

　　　瑜伽课程分为两个方面：

 

一、美容养颜瑜伽

 

将教你最神奇的美容瑜伽，全面改善粗糙、暗疮、色斑、衰老、肤色暗哑等肌肤问题，只要你每天抽出１５－３０分钟练习瑜伽，就可以想美哪里就美哪里，让您一生都粉粉嫩嫩就柔柔润润如少女！让你感觉萌萌哒！

 

 二、减脂廋身纤体瑜伽

 

它独创性地结合了古典瑜伽功与现代专业舞蹈技巧，针对现人女性最为困扰的上围，手臂，小腹，大腿和臀围脂肪堆积，松弛，缺乏肌耐力的症状，设计出一整套极富针对性与科学性的瑜伽舞蹈，通过适度的运动刺激，加速体内新陈代谢，从而达到减脂廋身，并且能很好的延缓皮肤老化，使皮肤与肌体保持应有的张力与活力，呈现出完美的线条。

 

女子学院的其它舞蹈课程会在网站的舞蹈专业类板块详细介绍，敬请关注。

 

最后，希望大家都成为心目中内在强大如女汉子，外表魅力四射如女神！

 

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