剑舞单一技法训练技巧|郑州古典舞培训

郑州迪厅领舞培训导读：剑舞单一技法训练技巧主要解决手臂、即肩、肘、腕与剑的运动方法，尤其以腕为核心，对剑的各类的技法的掌握，如“点、崩、云、抹”等、重点强调剑形、剑劲即持握位置、角度、运动线路和用力的方法，同时注意与肢体的初步配合及联系。

基本剑法——里外分剑
以剑首引领由下合至上分，再由上和至下分，双手配合练习，剑身紧贴前臀后侧。

倒把剑
持剑准备，以腕为轴，食指与中指钳住剑柄两侧，贴着手臂外侧立圆顺时针一圈撩出：再立圆逆时针一圈返回于持剑。

刺剑
分立剑或平剑，向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。
平刺剑：高与肩平
低刺剑：高与踝平
后刺剑：高与肘平
探刺剑：臂内旋使手心朝外，经肩上侧向前方或下方立剑刺出。

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