静园钢管舞培训总结钢管舞基本知识要点汇总|郑州钢管舞培训

     郑州迪厅领舞培训导读：钢管舞作为一种时尚热捧的健身运动，同时作为国际竞标赛中一种竞标形式。它的基本知识要点汇总我们可以从道具的需求、表演形式及动作技巧知识点来总结。

     钢管舞道具基本需求：竖立的钢管一根；色彩斑斓的羽毛围巾；体操专用手套或者防滑粉。

     钢管舞表演形式：单人钢管舞、双人钢管舞

     钢管舞基本动作技巧的知识点：
 
     1、跳法：波浪贴杆、旋转；
 
     2、站姿：身体与钢管平行，距离为20cm。站在钢管的左侧，抬头挺胸，右手抓高；
 
     3、走管：直腿小转、左勾脚转、卧鱼转、顶膝转、反转、正转；
 
     4、飞管：直腿小飞—反转、正V小飞—左勾脚、正V小飞、曲腿小飞、直腿小飞、左蹲式小飞、反飞、反向团身转落地、正转—反转、正转—左勾脚、左勾脚—反转；

 
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