钢管舞基础之胸部动作第二讲——左右移胸、转胸wave动作

      我们在上节课中讲到了钢管舞基础之胸部动作第一讲——上下点胸和挺胸、含胸动作。这节课接着上节课钢管舞基础胸部动作——左右移胸、转胸wave动作，下面和郑州钢管舞培训一起来学习下吧！

      左右移胸动作：
      首先要保持你的身体在一条直线，左右移胸的时候臀部保持不动，胸部和肩膀保持成一条平行线，然后身体的肋骨用劲，肩膀放松，腹部收紧移动左边、收回再到中间、到右边。你的重心一定不要跟着胸部左右移动。

      转胸wave动作：
      在学会转胸之前，我们要先学会四个方向的挺胸，先往前挺胸，就是上述中的挺胸、含胸和左右移胸连起来，然后向左移，臀部不动，向后含胸，再向右移胸再回到中间。在这四个动作上身体下半身的重心不要移动。接下来做转胸动作，先把胸部移动右侧，然后从右侧开始在身体前方画一个半圆到左边，再从左向右在身体后方画一个半圆，这样就组成了一个圆圈。

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