从（基础步伐、腰腹动作、手臂动作）分解来学习草裙舞|郑州肚皮舞培训

hi大家好，我是郑州肚皮舞培训的导师，今天要交给大家是草裙舞，草裙舞主要集中在腰腹动作，它的腰腹动作一定要展现出非常漂亮的波浪，那么同时呢，草裙舞还会有一些手臂的变化，那我们着重把手臂的动作和手臂的造型非常好的展现出来，其次就是我们的步伐。今天就跟我一起来学习最基本的入门动作。

首先来进入草裙的音乐前奏部分，跟我做基本步左右并步，首先出左脚，然后右脚点地，左脚再次落下，另一只脚点地。

然后我们加上腰腹的动作，首先腰腹要呈现一个波浪的状态，腰跨向左右上方顶出去。

接下来我们加上手臂的动作，手臂在草裙舞里主要以波浪动作为主，它要展现的是一种火的状态，因为草裙舞是献给火神拉卡的，所以我们要把手臂舞的很漂亮，就如火焰栩栩如生。

相关文章：跟郑州肚皮舞培训来学习肚皮舞的“休整运动”